Harmanec byl vyhlášen samostatnou obcí v roce 1957. Do té doby byla administrativně přičleněna ke správě obce Dolný Harmanec. Harmanec se nachází na rozhraní Kremnických vrchů a Velké Fatry v nadmořské výšce 486 metrů. Povrch oblasti je hornatý a obec je ze všech čtyř stran obklopena jehličnatými a smíšenými lesy. V horní části Harmanecké doliny se nachází Národní přírodní rezervace Harmanecká Tisina, která je součástí Národního parku Velká Fatra a chrání především tisový les. Harmancem protéká potok Bystrica, kde se vyskytuje mnoho pstruhů.
Harmanecké údolí, které dnes zahrnuje obce Harmanec, Dolní Harmanec a Horní Harmanec, bylo již ve středověku sídlem hornické činnosti. Od roku 1494 vlastnili banskobystričtí horníci v Harmanecké dolině huť na pražení mědi, později Thurz-Fuggerova měděná společnost postavila novou huť, kterou vlastnila až do roku 1546. Poté huť připadla státu a až do konce 18. století ji využívalo město Banská Bystrica ke zpracování měděné rudy z městských dolů v Richtarové a Pieskách.
Vznik Harmance byl podmíněn také umístěním papírenské manufaktury. Její počátky sahají až do 18. století a výroba papíru zde pokračuje dodnes. Papírnu původně postavil banskobystrický obchodník František Zikmund Leicht jako továrnu na ruční výrobu papíru. V polovině 19. století byla jednou z nejmodernějších papíren v Rakousku-Uhersku. Jejím logem je stále bílá labuť - symbol tradice a čistoty, ale také silné a stabilní společnosti. Ročně se zde vyrobí statisíce tun papíru.
Harmanec leží na důležité silniční a železniční trase spojující města Martin a Banská Bystrica. Jednokolejná trať z Banské Bystrice do Vrútoku je známá největší koncentrací tunelů na Slovensku - je jich tu až 22! Na této trati se nachází také nejdelší železniční tunel Čremošné, který je dlouhý téměř 5 kilometrů. V Horním Harmanci se nachází Harmanecká jeskyně s mimořádně bohatým bílým měkkým sintrem a množstvím zimujících netopýrů. V jeho podzemních prostorách se nacházejí kopule, vodopády, záclony a jezírka.
Nad Dolním Harmancem v Rakytově údolí se nachází obnovené a funkční koryto na plavení dřeva. Je dlouhá 2450 metrů a je národní kulturní památkou. Na Slovensku a v Evropě je jedinečný. Byl postaven v 19. století. Dřevo se po ní splavovalo z nepřístupného lesního terénu do údolí, zejména na jaře, když byl dostatek vody.